柑橘的热量，柑橘卡路里是多少？
（数据截图来源于39减肥）
答：每100克柑橘的热量约为53大卡，低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，有利减肥。胡萝卜素和钾含量较高的柑橘类水果，含水量也很高，适宜减肥期间食用。柑橘属于低脂肪食物，这是因为多数柑橘类水果含生物碱，能促进体脂分解，提高新陈代谢。此外，柑橘富含膳食纤维，有助减少脂肪吸收。柑橘减肥法，就是以柑橘为食材定制一周柑橘减肥餐单，让低卡的柑橘成分帮你减掉身材的负担，为苗条、美丽、健康多加分。
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