吃橘子上火吗?_柑橘乡,石门柑橘-石门橘子红了！

柑橘问答

吃橘子上火吗?

来源：互联网作者：柑橘君浏览：发布日期：2019-09-20

答：橘子属于温性水果，富含丰富的维生素和微量元素等，吃多了确实会上火。建议每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素 C的需要量。柑橘乡温馨提醒：有些人吃橘子过多会出现中医所说的"上火"表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。所以不要多吃橘子，若橘子吃多时，应停食1~2周再吃。